Mantenga el cuerpo en forma sin ningún equipo con la aplicación Bodeefit para Windows 8

 Bodeefit  es una aplicación gratuita de Windows 8 . Esta aplicación está diseñada para aquellos que quieren un cuerpo bien formado pero no quieren ir a ningún gimnasio. A todo el mundo le encanta estar sano y en forma. Sin embargo, como nuestra vida es tan compleja que no tenemos suficiente tiempo para ir de aquí para allá en busca de un gimnasio para que uno pueda mejorar su cuerpo. En estas condiciones, Bodeefit demuestra ser una aplicación muy útil y útil para moldearte de la manera que siempre soñaste ser. Esta App consiste en aquellos ejercicios que se pueden realizar sin la ayuda de equipos o máquinas.

La interfaz de esta aplicación es muy atractiva y maravillosa. Te encantarán los diseños de las diferentes secciones de esta App. A continuación se muestra una captura de pantalla de esta aplicación:

                                      

Cómo usar esta aplicación

Al principio, tenga en cuenta que Bodeefit es una versión en miniatura del sitio web bodeefit  , que es conocido por sus diversas estrategias sobre cómo hacer que su cuerpo esté en muy buena forma. Puede crear su propia cuenta en esta aplicación para poder controlar varios ejercicios que está haciendo actualmente. El uso de su cuenta también lo ayudará a actualizarlo sobre los ejercicios que ha realizado y los que aún le quedan por hacer. Una vez más, esta aplicación le proporciona un conjunto de 3 ejercicios cada día para seguir junto con la limitación de tiempo y la cantidad de rondas para cada ejercicio. También puede agregar todas estas cosas a su cuenta.

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Cómo hacer varios ejercicios usando esta aplicación

Una vez que haya instalado esta aplicación en su máquina con Windows, verá la imagen que se muestra arriba en la pantalla principal. Consta de las listas de entrenamientos que vas a realizar cada día de la semana junto con sus vídeos. Nuevamente, cada una de las rutinas de un día se adjunta con 3 videos que le brindan un límite de tiempo y la cantidad de rondas que debe completar. Tienes que completar cada ronda de tu ejercicio dentro del límite de tiempo. Tenga en cuenta que como esta aplicación está hecha para completar su rutina en cualquier lugar que desee hacer, debe ser un poco entusiasta si está en casa.

Para un ejercicio de un solo día, todo lo que tiene que hacer es seleccionar la rutina de ese día y comenzar a hacerlo y asegurarse de completarlo dentro del límite de tiempo adecuado y el número total de rondas. Si ha dejado su ejercicio del día anterior y desea hacerlo, simplemente haga clic en las listas de entrenamiento de los días anteriores y allí se lo dirigirá a los ejercicios que quedaron en la pantalla.

Como los pasos se mencionan muy claramente junto con sus beneficios, puedes establecer tus propias listas de ejercicios si quieres mejorar ciertas partes de tu cuerpo más que el resto. Puede iniciar cualquier entrenamiento haciendo clic en la opción Iniciar entrenamiento en la pantalla principal. Puede detener, reanudar o restablecer cualquier ejercicio en cualquier momento que lo desee. Cuando haya terminado de hacer el ejercicio, puede enviar sus resultados a su sitio oficial en la sección Post Workout de su cuenta. El sitio web le informará el progreso que realizó después de ver sus resultados.

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Características destacadas de esta aplicación

  • Completamente gratis y muy simple de usar.
  • No uso de ningún equipo y maquinaria pesada.
  • Los entrenamientos se pueden hacer en un lugar abierto en su hogar.
  • Buena colección de videos tutoriales sobre cómo hacerlo.
  • Instrucciones paso a paso sobre cómo hacer diferentes ejercicios.
  • Podría arreglar su entrenamiento diario y echarles un vistazo.
  • La navegación entre la guía de video y el entrenamiento es muy simple y fácil.

Conclusión

Bodeefit es realmente una muy buena aplicación de Windows 8. Su presentación de diferentes ejercicios de una manera muy relajante y hermosa hará que te encante esta aplicación. Hacer el ejercicio mientras escuchas tu conjunto personal de canciones es realmente increíble, lo que no es posible en ningún gimnasio o estación de entrenamiento. Personalmente, creo que aquellos que no van a ningún gimnasio o quieren tener un cuerpo saludable y en forma deben probar esta aplicación.

Link de descarga: Bodeefit

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